賴詩婷的2021評價推薦

喝紅糖水

引產後的媽媽適量喝紅糖水不僅能促進惡露更快排出，還能補充引產而流失的血液。但要注意一點，紅糖水并不是喝的越多越好，太多反而會使惡露不止。一般每天最多3茶匙，且服用時間不能超過15天。